日に日に寒くなってきました。
日本では旧暦11月を「霜月」と呼びます。
旧暦の11月は、新暦の11月下旬から翌年1月上旬頃で、まさに「霜の降りる」頃をさしました。
現在では新暦11月の別名として使われており、秋と冬の境目の季節をさします。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。
七五三などの大切なイベントを控えている方も多いかと思います。
よく食べ・よく遊び・よく寝て、毎日元気に過ごしましょう☆
11月の旬の食材
野菜：はくさい・カブ・ごぼう・ほうれん草・長ネギ・春菊
果物：リンゴ・梨・栗・ミカン
魚介：カレイ・サンマ・サケ・サワラ・カワハギ・コチ・カマス
